صفحه اصلی / اخبار / توصیه های طب سنتی برای دوران بارداری

توصیه های طب سنتی برای دوران بارداری

به گزارش بطسا، در بی‌اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری، باید فم (دهانه) معده را تقویت کرد که مصرف داروهایی که به‌صورت موضعی موجب تقویت فَم معده می‌‌شود, مناسب است.

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: در کتاب مروری بر کلّیت طب سنتی آمده است که “به” و خرمای نرسیده را بکوبند و به‌روی دهانه معده به‌صورت ضماد قرار دهند, در صورت وجود نفخ و دل‌درد، بهتر است, بذر کرفس و رازیانه نیز اضافه شود.

وی افزود: مواد قابض و خوشبو مانند “به” برشته‌شده و همچنین ماساژ دست‌ها و پاها و نگه‌داشتن دانه انار و برگ نعناع در دهان نیز برای رفع بی‌اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است.

رضایی‌پور اضافه کرد: بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ یکی از معضلات دوران بارداری است. به زنان باردار توصیه می‌شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را پیاده‌روی کنند.

پیاده‌روی اشتهای زنان باردار را باز می‌کند.
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: پیاده‌روی اشتها را باز می‌کند و از بروز حالت تهوع و استفراغ زنان باردار جلوگیری می‌کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود.

وی بیان داشت: تپش قلب در دوران بارداری بیشتر به‌سبب مشکلات فَم معده است که جرعه‌جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.