صفحه اصلی / مقالات آموزشی / مقالات تغذیه

مقالات تغذیه

آشنایی با املاح مورد نیاز بدن

املاح مورد نیاز بدن

منیزیم این عنصر در بعضی از اعضاء بدن مانند مغز سر و تیموس و غدد بدن در خون و عضلات موجود است و مقدار آن در این اعضا از کلسیم بیشتر است. وظایف منیزیوم در بدن: ۱- این عنصر در تبدیل قند خون به انرژی بسیار اهمیت دارد. ۲- آزادسازی پیام رسان­های عصبی ( در مبارزه با افسردگی موثر است) …

مشاهده بیشتر »